NourFit ti v každej reštaurácii v okolí ukáže jedlo, ktoré sa zmestí do tvojich kalórií a bielkovín. Na chudnutie aj na budovanie svalov.
Bez sťahovania, priamo na stránke. Vyber si cieľ, otvor reštauráciu a zapíš si obed. Demo funguje rovnako ako aplikácia, len s vymyslenými reštauráciami.
Demo profil: žena, 64 kg, pravidelný pohyb, alergia na mlieko
Reštaurácie a jedlá sú vymyslené len pre toto demo. Odhad z fotky je odpoveď, ktorú dala aplikácia, zaznamenaná pre túto stránku.
Staré Mesto, Bratislava
525–675kcal na obed
Alergie: mlieko
21 otvorených podnikov má pre teba tip
Všetko, čo NourFit vie, na jednom mieste. Všetko si vyskúšaš zadarmo.
Kalórie v menu uvádza len málo reštaurácií. NourFit ich odhadne pri každom jedle a menu zoradí podľa tvojho cieľa.
525–675 kcal na tvoj obed
Keď otvoríš reštauráciu, jedlá uvidíš zoradené podľa toho, ako zodpovedajú tvojmu cieľu. Karty Veľa bielkovín, Málo tuku a Keto zmenia ich poradie. Pri každom jedle vidíš kalórie, bielkoviny, sacharidy aj tuky.
−140 kcal pri menšej porcii
Pri jedle nájdeš kalórie aj kJ a množstvo bielkovín, sacharidov a tukov v porovnaní s tvojím cieľom. Dozvieš sa, nakoľko zasýti a ako si ho objednať. Mnohé jedlá majú aj ľahšiu verziu s údajom, koľko kalórií ušetríš.
570 kcal na špendlíku
Každý špendlík na mape ukazuje kalórie jedla odporúčaného pre tvoj cieľ v danej reštaurácii. Denné menu má vlastné zobrazenie, takže na obed hneď vidíš, kde varia niečo pre teba. Koľko kalórií majú jedlá z denného menu, ukazuje náš rozbor viac ako 10 000 jedál.
14 alergénov podľa zoznamu EÚ
Zadaj svoje alergie, diétu a jedlá, ktoré ti nechutia. Aplikácia ich zohľadní pri výbere jedál. Jedlo s alergénom, ktorému sa vyhýbaš, uvidíš označené ešte pred objednávkou.
Tá istá reštaurácia, dvaja ľudia. Jeden chce schudnúť, druhý nabrať svaly a potrebuje viac bielkovín. Čísla nižšie sú vypočítané rovnako ako v aplikácii.
v reštaurácii Bistro Cieľová rovinka
525–675 kcal · obed
Bielkoviny 39–51 g
Odporúčané jedlo
Losos na grile, quinoa, špenát
570 kcal · B 40 g
833–983 kcal · obed
Bielkoviny 51–61 g
Odporúčané jedlo
Hovädzí steak, ryža, grilovaná zelenina
880 kcal · B 58 g
Zohľadní aj tvoju diétu vrátane keto, vegánskej, vegetariánskej, pescetariánskej či karnivornej. Ciele si môžeš kedykoľvek upraviť.
Ako na to v praxi, vysvetľujú články Ako chudnúť, keď ješ v reštaurácii a Ako si vybrať obed s vysokým obsahom bielkovín.
Odhad z fotky
Grilované kuracie mäso so zeleninou a hubovou omáčkou
542 kcal
Odhad z fotky nemusí byť presný.
Na karte Prehľad ťukneš na Zapísať jedlo a odfotíš, čo máš na tanieri. AI rozpozná jedlo a odhadne kalórie, bielkoviny, sacharidy a tuky. Ďalším ťuknutím ho zapíšeš do denného prehľadu.
Je to odhad z fotky, takže nemusí byť presný. Aj tak ti dá viac informácií než samotné hádanie.
Napíš názov jedla, napríklad bolonské cestoviny. AI ho podľa názvu overí a ty si vyberieš porciu. Asi 300 bežných jedál aj svoje uložené jedlá zapíšeš bez AI.
Prehľad sčíta, čo za deň zješ, a ukáže aj týždeň a mesiac. Raňajky, obed aj večera majú svoj podiel na dennom cieli, takže hneď vidíš, koľko ti zostáva na večeru.
dní za sebou
Dnešok už máš zapísaný. Zajtra to bude 8.
Deň sa počíta, keď zapíšeš aspoň jedno jedlo. Po celom dni bez zápisu sa séria počíta odznova.
Ak chceš, o 20:00 ti pošleme jednu krátku pripomienku. Iba v dňoch, keď ešte nemáš nič zapísané. Čas si môžeš zmeniť v Profile.
Aplikáciu si stiahneš zadarmo. Vyberieš si, či chceš schudnúť, udržať si váhu alebo nabrať svaly. Zadáš výšku, váhu, vek a koľko sa hýbeš. NourFit podľa toho určí cieľové kalórie aj množstvo bielkovín, sacharidov a tukov na raňajky, obed a večeru.
Na karte Pre teba nájdeš reštaurácie v okolí. Pri každej vidíš jedlo odporúčané podľa tvojho cieľa a skóre zhody zo 100.
Jedlo zapíšeš ťuknutím na +. Prehľad ti ukáže, koľko kalórií a bielkovín ti ešte zostáva do denného cieľa.
Stiahneš ju zadarmo a vyskúšaš celú aplikáciu, aj funkcie Pro. Zrušíš kedykoľvek.
Cenu predplatného ti ukáže App Store ešte pred potvrdením.
4 800 reštaurácií v 274 mestách a obciach na Slovensku, najviac v Bratislave, Košiciach, Žiline a Nitre. Stav k 29. októbru 2026.
Výživové hodnoty zverejňuje len málo reštaurácií. NourFit ich preto odhaduje podľa textu menu a gramáže. Časť hodnôt pochádza z databázy jedál s údajmi o surovinách, časť vypočítava AI. Pri každom jedle vidíš pôvod odhadu aj mieru jeho istoty.
Odhad nie je laboratórne meranie. V reštaurácii môžeš dostať väčšiu porciu alebo jedlo s väčším množstvom oleja, než je bežné. Čísla ti pomôžu pri výbere, na gram presné však nebudú.
NourFit ti pomôže vybrať v reštaurácii jedlo, ktoré sa zmestí do tvojho kalorického cieľa na obed alebo večeru. Ak chceš schudnúť, počíta s denným príjmom o 500 kcal nižším, než je tvoj odhadovaný výdaj, no nikdy nie pod 1 200 kcal u žien a 1 500 kcal u mužov. Výsledok závisí od toho, čo zješ za celý deň, preto si v aplikácii môžeš zapisovať aj ostatné jedlá.
Áno. Ak chceš nabrať svaly, NourFit pridá k tvojmu dennému výdaju 300 kcal a na každé jedlo určí aj množstvo bielkovín v gramoch. V reštaurácii ti karta Veľa bielkovín ukáže jedlá s najvyšším obsahom bielkovín spomedzi tých, ktoré zodpovedajú tvojmu kalorickému cieľu na dané jedlo. Pri každom jedle vidíš obsah bielkovín, sacharidov a tukov spolu so svojím cieľom.
Zadáš cieľ, pohlavie, výšku, váhu, vek a to, koľko sa hýbeš. NourFit z týchto údajov odhadne denný výdaj podľa rovnice Mifflin-St Jeor a upraví ho podľa cieľa. Potom určí množstvo kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov na raňajky, obed a večeru. Na obed pripadá 40 % denného príjmu. Ciele si môžeš kedykoľvek upraviť.
K 29. októbru 2026 je v aplikácii cez 4 800 reštaurácií v 274 mestách a obciach na Slovensku. Najviac ich je v Bratislave, Košiciach, Žiline a Nitre. Mimo Slovenska zatiaľ reštaurácie nemáme.
Áno. Denné menu má v aplikácii vlastné zobrazenie, kde vidíš len reštaurácie, ktoré dnes podávajú obedové menu. Jedlá sú zoradené podľa tvojho cieľa. Ponuky denného menu pribúdajú v pracovné dni okolo 10:00 a menu sa zvyčajne podáva od 11:00 do 15:00.
Áno, podľa zoznamu 14 alergénov EÚ. Jedlo s alergénom, ktorému sa vyhýbaš, ti NourFit neodporučí. Niektoré alergény uvádza v menu reštaurácia, iné aplikácia odhaduje z názvu jedla. Pri každom jedle vidíš, ktoré alergény uviedla reštaurácia a ktoré odhadla aplikácia. Alergény si preto vždy over u obsluhy.
Môžeš si vybrať keto, vegánsku, vegetariánsku, pescetariánsku alebo karnivornú stravu. Pri keto a karnivornej strave aplikácia upraví pomer bielkovín, sacharidov a tukov v tvojom cieli. Pri vegánskej, vegetariánskej a pescetariánskej strave ti neodporučí jedlá, ktoré jej nezodpovedajú. Zadať môžeš aj jedlá, ktoré ti nechutia.
Áno. Každé jedlo v aplikácii má tlačidlo +, ktorým si ho zapíšeš. Jedlo z domu pridáš pomocou fotky, zadáš ručne alebo vyberieš zo zoznamu približne 300 bežných potravín. V časti Prehľad uvidíš súčet za celý deň aj prehľad za týždeň a mesiac.
Nie. NourFit funguje bez registrácie a nepýta si meno, e-mail ani telefónne číslo. Tvoj profil a zapísané jedlá sú uložené v telefóne.
